Fit & Vital

In Fit & Vital zielt ein glenkschonendes Training auf Erhaltung und Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit. Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der spielerischen Koordinations-Schulung. Den Ausklang jeder Stunde bildet eine Entspannungseinheit in Form von Atmungsübungen.

Die Teilnahme ist jederzeit ohne Voranmeldung möglich.